Как носить маску и что такое вирусная нагрузка?

Маски не гарантируют защиту от вируса на 100%. Для любой маски – и одноразовой, и многоразовой – вирус слишком маленький.

Однако вирус распространяется не сам по себе. Его переносчики – это капельки жидкости, которая образуется при чихании, кашле, а также пыль, где оседают капли и частицы вирусов.

Маски, и в том числе шарфы и платки, задерживают крупные частицы, поэтому обеспечивают 50–70% защиты. Работа гонконгских ученых, опубликованная на scmp.com, показала, что  распространение инфекции воздушно-капельным путем благодаря маскам снижается на 75%.

Кроме того, нужно учитывать такое понятие как «вирусная нагрузка»: сколько вирусных частиц окажется в организме. Например, если попадет несколько штук, вероятнее всего, заражения не случится. Если попадут тысячи и миллионы частиц, то будет заражение или нет, зависит от предрасположенности человека и состояния иммунитета в настоящий момент.

Вирус можно не только вдохнуть, но и втереть в слизистые оболочки. Поэтому важно не прикасаться к лицу и глазам, когда вы носите маску. Снимать ее нужно таким образом, чтобы не трогать внешнюю поверхность и не заразиться от налипших частиц. Многоразовые маски следует стирать, проглаживать утюгом и складывать лицевой стороной наружу.

Как часто нужно менять маску, зависит от обстановки, где вы находитесь. Если вы находитесь там, где душно и маска быстро запотевает изнутри, меняйте ее раз в час или раз в два часа.